EVANGELIO DEL DOMINGO 30 DE JULIO - Lecturas del Domingo 17º del Tiempo Ordinario - Ciclo A

Domingo, 30 de julio de 2023

Primera lectura

Lectura del primer libro de los Reyes (3,5.7-12):
 
En aquellos días, el Señor se apareció en sueños a Salomón y le dijo: «Pideme lo que quieras.»
Respondió Salomón: «Señor, Dios mío, tú has hecho que tu siervo suceda a David, mi padre, en el trono, aunque yo soy un muchacho y no sé desenvolverme. Tu siervo se encuentra en medio de tu pueblo, un pueblo inmenso, incontable, innumerable. Da a tu siervo un corazón dócil para gobernar a tu pueblo, para discernir el mal del bien, pues, ¿quién sería capaz de gobernar a este pueblo tan numeroso?»
Al Señor le agradó que Salomón hubiera pedido aquello, y Dios le dijo: «Por haber pedido esto y no haber pedido para ti vida larga ni riquezas ni la vida de tus enemigos, sino que pediste discernimiento para escuchar y gobernar, te cumplo tu petición: te doy un corazón sabio e inteligente, como no lo ha habido antes ni lo habrá después de ti.»
 
Palabra de Dios

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Salmo

Sal 118,57.72.76-77.127-128.129-130
 
R/. ¡Cuánto amo tu voluntad, Señor!

 
Mi porción es el Señor;
he resuelto guardar tus palabras.
Más estimo yo los preceptos de tu boca
que miles de monedas de oro y plata. R/.
 
Que tu bondad me consuele,
según la promesa hecha a tu siervo;
cuando me alcance tu compasión,
viviré, y mis delicias serán tu voluntad. R/.
 
Yo amo tus mandatos
más que el oro purísimo;
por eso aprecio tus decretos
y detesto el camino de la mentira. R/.
 
Tus preceptos son admirables,
por eso los guarda mi alma;
la explicación de tus palabras ilumina,
da inteligencia a los ignorantes. R/.

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Segunda lectura

Lectura de la carta del apóstol san Pablo a los Romanos (8,28-30):
 
Sabemos que a los que aman a Dios todo les sirve para el bien: a los que ha llamado conforme a su designio. A los que había escogido, Dios los predestinó a ser imagen de su Hijo, para que él fuera el primogénito de muchos hermanos. A los que predestinó, los llamó; a los que llamó, los justificó; a los que justificó, los glorificó.
 
Palabra de Dios

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Evangelio

Lectura del santo evangelio según san Mateo (13,44-52):

En aquel tiempo, dijo Jesús a la gente: «El reino de los cielos se parece a un tesoro escondido en el campo: el que lo encuentra lo vuelve a esconder y, lleno de alegría, va a vender todo lo que tiene y compra el campo. El reino de los cielos se parece también a un comerciante en perlas finas que, al encontrar una de gran valor, se va a vender todo lo que tiene y la compra. El reino de los cielos se parece también a la red que echan en el mar y recoge toda clase de peces: cuando está llena, la arrastran a la orilla, se sientan, y reúnen los buenos en cestos y los malos los tiran. Lo mismo sucederá al final del tiempo: saldrán los ángeles, separarán a los malos de los buenos y los echarán al horno encendido. Allí será el llanto y el rechinar de dientes. ¿Entendéis bien todo esto?»
Ellos le contestaron: «Sí.»
Él les dijo: «Ya veis, un escriba que entiende del reino de los cielos es como un padre de familia que va sacando del arca lo nuevo y lo antiguo.»

Palabra del Señor


CONDUCTAS QUE TE MANTIENEN ESTRESADO

NO TRATES DE CONTROLAR TODO

Si de verdad quieres ser feliz, deja de querer controlarlo todo.

Existen muchas personas que quieren tener el control de todo y lo que consiguen es amargarle la existencia a todo aquel que le rodea. Deja de controlar a tu pareja, a tus hermanos, a tu madre, a tu padre, a los eventos o situaciones. Entiendo que lo que no quieres es que el otro fracase. Quizá sientes que tienes la responsabilidad de velar por que no le suceda al otro lo que te sucedió a ti, Comprende que algunas personas aprenden de su propia experiencia, nadie escarmienta en cabeza ajena. Da tu consejo y deja que el otro sea libre de elegir lo que crea más conveniente así te darás cuenta de tu tranquilidad.


DEJA DE CARGAR CON LA RESPONSABILIDAD DE LOS DEMÁS

Cada uno tiene que aportar su grano de arena. Hay personas que cargan con todo el peso de la responsabilidad en el trabajo, en la casa, en la universidad, en el colegio o  en la iglesia. Deja que cada uno aporte su parte, aunque esta sea pequeña. Tú no tienes que cargar con los compromisos de los otros. Ayuda, pero no cargues con la responsabilidad ajena.


ENTIENDE QUE NO SIEMPRE TIENES LA RAZÓN

Sé que es difícil dar el brazo a torcer y es muy probable que los demás no quieran o no están en la capacidad de entender tu punto de vista. Pero te aseguro que no vale la pena defender una opinión cuando no todos tienen la humildad de aceptar las criticas constructivas o aclaratorias. Son situaciones demasiados estresantes, ¡déjalo ir!

En cualquier situación negativa si estás en lo correcto solo tranquilízate.


NO PRETENDAS SER ACEPTADO

Para ser feliz, no finjas ser alguien que no eres sólo para lograr ser aceptado. ¿Qué sucederá cuando te quites la máscara y todos vean realmente cómo eres?

Debes ser tú mismo, eso es lo que te hace especial. Le caerás bien a algunos, le caerás muy mal a otros, pero eso ya no es tu asunto.

Deja que las personas te acepten tal y como eres, no te esfuerces y, por favor, para ser feliz no debes pretender ser alguien que en verdad no eres.

 

DEJA DE QUEJARTE TANTO

"Al mal tiempo, buena cara", no sé quién lo dijo, pero de seguro que era bien sabio.

A todo nos ocurre cosas malas todo el tiempo. Es normal que te quejes y sufras por las situaciones complicadas, pero lo que no está bien es que vivas quejándote hasta de la más mínima cosa. No es fácil vivir con alguien que vive quejándose todo el tiempo hasta de las cosas insignificantes, cuando hay tanta en el mundo gente sufriendo por cosas mayores. Cuando sientas la necesidad de quejarte, mira a tu alrededor, de seguro verás gente con problemas el triple de pesados que el tuyo y así quizá, hasta los veas felices.

 

DEJA DE DAR TANTAS EXCUSAS.

¡Para ser feliz no necesitas excusarte todo! Las excusas te limitan, te estancan y no te dejan vivir tu vida al máximo. Hoy vas a decir: Yo puedo, yo quiero y voy a salir adelante. Voy a terminar ese proyecto tan importante para mí y para mi familia y no lo voy a postergar más.

 

DEJA DE CRITICAR A LOS DEMAS.

No somos iguales, si fuera lo contrario, ¿este mundo sería sumamente aburrido? Pero... Sí, existe algo que compartimos todos: el deseo de ser felices.

Deja al otro vivir su vida para que puedas tener tiempo de vivir la tuya.

Jesús dijo a sus discípulos: "No juzguen y no serán juzgados; no condenen y no serán condenados; perdonen y serán perdonados”.

 

NO TE RESISTAS A LOS CAMBIOS

Los cambios son buenos. Nos ayudan a permanecer en movimiento. Los cambios mejoran nuestra vida y la de los demás. Dios sabe por qué pasan las cosas. ¿No te ha pasado que te cambian algo de repente y luego las cosas te salen mejor? Sé feliz y acepta el cambio.

Señor, haz conmigo lo que quieras, porque sé que siempre haces lo que consideras mejor para mí.

 

DEJA IR EL PASADO

Para ser feliz es necesario que dejes ir el pasado, no es nada fácil. Sobre todo, si nuestro pasado fue mejor que nuestro presente. Pero, debes reconocer que el pasado ya pasó y solo te queda vivir el presente. Ten en cuenta que ahora en el presente puedes realizar cosas que te enorgullezcan y te hagan aceptar y ver tu pasado de forma positiva. No te quedes en el ayer lamentándote. Vive el presente y no pienses que tu futuro será aterrador.

 

JAMAS TE APEGUES A NADA

El hecho de que no seas apegado a una cosa, no quiere decir que no lo aprecias o no lo ames. Cuando sientes apego a alguna cosa quiere decir que tienes miedo de perderle. Nada es para siempre, lo que sí es para siempre es el amor propio. El amor y el miedo no coexisten, debes romper este lazo para que llegues a ser una persona: tolerante, pacifica, amable, empático, amorosa. Es algo difícil de explicar, pero te conviertes en alguien que acepta con amor todo lo que le acontece.

ALEJARSE DE PERSONAS NEGATIVAS MEJORA LA SALUD

Tener en tu círculo de amigos o conocidos con pensamientos negativos o tóxicas, traerá a tu vida de forma directa o indirecta, pensamientos y actitudes negativas, lo más sano en este caso es alejarse de estas personas o simplemente no darles mayor atención.

Comparto los beneficios si te alejas de estas personas negativas:

1. Vives más y mejor.

Investigaciones de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh encontraron que las mujeres posmenopáusicas que tienen una naturaleza optimista experimentan una disminución en el riesgo de desarrollar diabetes o hipertensión (presión arterial alta), que a menudo se aceleran cuando se juntan con gente equivocada o negativa.

Los investigadores analizaron datos de 100,000 mujeres en un estudio, y los resultados fueron que mujeres optimistas que tenían un 30% menos de riesgo de morir por enfermedades del corazón, en comparación con las mujeres pesimistas. Esto se debe porque al andar con gente negativa, nuestros pensamientos se vuelven negativos el cual repercute en el estrés crónico y a la baja en el sistema inmune acelerando la aparición de enfermedades.

Las personas pesimistas también tienen un 23% de probabilidad de morir de cáncer.

2. Te ayuda a combatir la depresión.

Un pensamiento pesimista producto de andar con las personas equivocadas, es uno de los factores que causa la depresión, según Psychology Today. Al cambiar tu forma de pensar para ser positivo, podrás combatir la depresión. La terapia cognitiva que cambia los patrones de pensamiento puede aumentar los sentimientos de una persona y también se convierte en una parte importante del tratamiento de la depresión.

3. Ayuda al sistema inmunológico.

El pensamiento positivo ayuda a las personas a combatir los resfriados y otras enfermedades. Los pensamientos negativos solo pueden debilitar la respuesta inmunitaria del cuerpo a la gripe. Esto se debe a la gran actividad eléctrica en la parte del cerebro cuando piensas negativamente, por lo que puede debilitar la respuesta inmune a la gripe según lo medido por sus anticuerpos.

Estos pensamientos negativos en nosotros, muchas veces se debe por tener en nuestro entorno a gente tóxica. Saquemos de nuestras vidas a las personas equivocadas para tener una mejor calidad de vida.

4. Enfrentas con más sabiduría las situaciones de estrés.

Cuando se enfrentan a situaciones estresantes, las personas positivas pueden enfrentar la situación de manera más efectiva que los que andan con gente negativa.

En lugar de estar inmersos en sentimientos de frustración o con cosas que pueden cambiar, los optimistas desarrollarán otros planes y pedirán ayuda y consejos a las personas. Por otro lado, rodearte de gente equivocada, te hará asumir que la situación está fuera de su control y que no hay nada que puedan hacer para cambiarla.

Sin embargo, no está por demás pedir ayuda profesional si se requiere, ya que no todas las personas son capaces de analizar las situaciones por si solas cuando se encuentran en esta situación.


MIS VIVENCIAS: LA SEÑORA QUE VENDE DULCES

Hace tiempo en uno de mis viajes estaba en un local de comida rápida de una terminal de autobuses, y estaba observando detenidamente a un persona, era una señora ya grande, tal vez de unos 70 años edad, la cual estaba vendiendo dulces de los que regularmente se preparan en casa, para mi sorpresa y a la vez una profunda decepción sumado de tristeza fue la poca empatía y solidaridad de las personas que se encontraban en aquel lugar, pues prácticamente la ignoraban y otras simplemente  le decían que no sin siquiera voltearla a ver, como si la discriminaran.

De pronto se acercó hacia mí ofreciéndome los dulces, por un momento la mire su rostro reflejaba tristeza, necesidad, angustia y  desesperación,  pero con un brillo en los ojos que me transmitía fortaleza, tenacidad, valentía, perseverancia, lucha, amor a la vida, sencillez  y humildad, sin dudarlo y con la voz casi cortada me dirigí hacia ella para comprarle algunas  barras de dulces de una manera respetuosa y honestamente con alegría.

Su espíritu de mujer valiente y luchadora ante la vida a pesar de la edad, me robó toda mi atención, mis respetos y sobre todo reafirmó en mi lo que siempre he pensado, "La vida sólo tendrá sentido cuando luchamos por ella, cuando amamos lo que hacemos, cuando somos nosotros mismos sin importar que digan los demás, cuando vivimos día a día demostrando que no somos un ser humano cualquiera, cuando valoramos lo que nos cuesta obtener, cuando estamos tristes y tenemos la valentía de sonreír, cuando nos ganamos y construimos una vida, cuando disfrutamos lo poco o mucho que tenemos, cuando valoramos la experiencia, cuando la necesidad se convierte en un momento de coraje para salir adelante, cuando decidimos afrontar las circunstancias sin quejarnos,  porque hemos entendido que la vida solo se valora cuando disfrutamos y decidimos ser felices a costa de todo y de todos sin hacer daño a los demás”.

Y con esto te invito a reflexionar sobre que tanto haces por la vida, si la vives bien o mal, cuantas veces te has  levantado después de haber caído, si lejos de perder el control sonríes, hay tempestades que solo llegan para revelar que somos más fuertes, la vida de eso se trata de tener pruebas y obstáculos para demostrar la fuerza externa para levantarnos y la fuerza interna para sonreír.

Mis Vivencias:  Arturo Hdez. Lázaro



ORACIÓN PARA AGRADECER POR UN DÍA MAS

Señor, te doy gracias por darme este nuevo día de vida, por bendecirme y preparar el camino por donde voy a seguir, por dar la oportunidad de ver la luz del día una vez más, por respirar la fresca mañana de cada día, y escuchar el sonido de la mañana.

Gracias Señor por tus bendiciones con las que nos muestras tus bondades, por tu fortaleza y tu paz, por la salud y el buen ánimo para trabajar.

Ayúdame para que siempre vea oportunidades en momentos de dificultad, para que siempre vea las cosas con optimismo y no con pesimismo, que nada turbe mi buena actitud con los demás, y que tenga las acciones correctas para que sea congruente mi actuar con mis palabras.

Te pido que me ayudes a ver la manera de ayudar a otros especialmente a mi familia y hacerlo con amor, que no esté enfrascado en mis propios asuntos sino que pueda tener compasión por otros y ayudarlos a la medida que pueda.

Señor, lléname con tu amor para dar amor, tengo también este día que me das para influir positivamente y dar la esperanza que tú me has dado a mí, te pido que sea una vía de esperanza para los demás con mis palabras de motivación.

Gracias Señor por acompañarme en este día y que se haga tu voluntad y no la mía, que seas tú quien me guie en todos los caminos que tenga que recorrer.

Gracias Señor por escucharme una vez más como lo haces cada día que recorro a ti y a tu gran misericordia, porque lejos de ver mis defectos sé que ves lo que realmente siente mi corazón.

Amén



LA VIDA MEJORA SI TE ALEJAS DE PERSONAS NEGATIVAS

Tener en tu círculo de amigos personas negativas o tóxicas, traerá a tu vida de forma directa o indirecta, pensamientos y actitudes negativas, lo más sano y sensato es alejarse de estas personas para mejorar la calidad de vida.

Te comparto algunos beneficios si te alejas de esas personas negativas:

1. Vives más y mejor.

Investigaciones de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh encontraron que las mujeres posmenopáusicas que tienen una naturaleza optimista experimentan una disminución en la duración de la muerte y tiene un pequeño riesgo de desarrollar diabetes o hipertensión (presión arterial alta), que a menudo experimentan al juntarse con gente equivocada o negativa.

Los  investigadores analizaron datos de 100,000 mujeres en un estudio en curso, y los resultados fueron mujeres optimistas que tenían un 30% menos de riesgo de morir en enfermedades del corazón, en comparación con las pesimistas. Esto se debe a que, al andar con gente negativa, nuestros pensamientos se vuelven negativos.

Las mujeres pesimistas también tienen un 23% de probabilidad de morir de cáncer.

2. Te ayuda a combatir la depresión.

Un pensamiento pesimista, producto de andar con las personas equivocadas, es uno de los factores que causa la depresión, según Psychology Today. Al cambiar tu forma de pensar para ser positivo, podrás combatir la depresión. La terapia cognitiva que cambia los patrones de pensamiento puede aumentar los sentimientos de una persona y también se convierte en una parte importante del tratamiento de la depresión.

3. Ayuda al sistema inmunológico.

Se cree que el pensamiento positivo ayuda a las personas a combatir los resfriados y otras enfermedades. Los pensamientos negativos solo pueden debilitar la respuesta inmunitaria del cuerpo a la gripe. Esto se debe a la gran actividad eléctrica en la parte del cerebro cuando piensas negativamente, por lo que puede debilitar la respuesta inmune a la gripe según lo medido por sus anticuerpos.

Estos pensamientos negativos en nosotros, muchas veces se debe por tener en nuestro entorno a gente tóxica. Saquemos de nuestras vidas a las personas equivocadas para tener una mejor calidad de vida.

4. Enfrentas con más sabiduría las situaciones de estrés.

Cuando se enfrentan a situaciones estresantes, las personas positivas pueden enfrentar la situación de manera más efectiva que los que andan con gente negativa.

En lugar de estar inmersos en sentimientos de frustración o con cosas que pueden cambiar, los optimistas desarrollarán otros planes y pedirán ayuda y consejos  a las personas. Por otro lado, rodearte de gente equivocada, te hará asumir que la situación está fuera de su control y que no hay nada que puedan hacer para cambiarla.

Por estás y algunas razones más, es mejor alejarse de las personas equivocadas y negativas, pues su compañía es perjudicial para nosotros.


ORACIÓN DE LA NOCHE PARA AGRADECER A DIOS.


Antes de cerrar los ojos, los labios y el corazón, al final de la jornada, ¡buenas noches!, Padre Dios.

Gracias por todas las gracias que nos ha dado tu amor; si muchas son nuestras deudas, infinito es tu perdón.

Mañana te serviremos, en tu presencia, mejor.

A la sombra de tus alas, Padre nuestro, abríganos. Quédate junto a nosotros y danos tu bendición.



Antes de cerrar los ojos, los labios y el corazón, al final de la jornada, ¡buenas noches! Padre Dios

Gloria al Padre omnipotente, gloria al Hijo Redentor, gloria al Espíritu Santo: tres personas, sólo un Dios.

Tú, Señor, que iluminas la noche y haces que después de las tinieblas amanezca nuevamente la luz, haz que, durante la noche que ahora comienza, nos veamos exentos de toda culpa y que, al clarear el nuevo día, podamos reunirnos otra vez en tu presencia para darte gracias nuevamente.


Amén